- Empty cart.
- Continue Shopping
KebiasaanKerjaKesehatan
Duduk di Kursi yang Tidak Ergonomis Saat WFH Berisiko Sebabkan Encok
Mengapa Kursi yang Tidak Ergonomis Bisa Menyebabkan Encok?
Bekerja dari rumah (WFH) sering kali membuat seseorang mengabaikan posisi duduk yang benar. Banyak yang menggunakan kursi ...
KebiasaanKerjaKesehatan
WFH di Ruang Ber-AC Tanpa Ventilasi Bisa Memicu Masuk Angin
Mengapa Bekerja di Ruangan Ber-AC Tanpa Ventilasi Bisa Memicu Masuk Angin?
Bekerja dari rumah (WFH) memberikan kenyamanan lebih, terutama jika ruangan dilengkapi dengan pendingin udara ...
KebiasaanKesehatanOlahraga
Berlari di Taman Tanpa Antiserangga Bisa Membuatmu Rentan Digigit Serangga
Risiko Digigit Serangga Saat Berlari di Taman
Berlari di taman memang menyegarkan, apalagi dengan udara segar dan lingkungan hijau yang menenangkan. Namun, tanpa perlindungan yang ...
KebiasaanKesehatanOlahragaTidur
Sulit Tidur Karena Olahraga Terlalu Dekat dengan Waktu Istirahat
Olahraga Malam Bisa Ganggu Kualitas Tidur
Banyak orang memilih waktu malam untuk berolahraga karena kesibukan di siang hari. Namun, olahraga yang dilakukan terlalu dekat dengan ...
KebiasaanKesehatanOlahraga
Minum Air Dingin Setelah Olahraga Intens Bisa Memicu Perut Kembung
Kebiasaan Minum Air Dingin Setelah Olahraga
Setelah sesi olahraga yang intens, minum air dingin memang terasa menyegarkan. Namun, kebiasaan ini ternyata bisa berdampak kurang baik ...
KebiasaanKesehatanOlahraga
Gerakan Olahraga yang Terlalu Berat Tanpa Jeda Bisa Berisiko Sebabkan Encok
Olahraga Berlebihan Bisa Berbahaya
Olahraga memang penting untuk kesehatan, tetapi jika dilakukan tanpa jeda yang cukup, justru bisa menimbulkan masalah, salah satunya adalah encok. Banyak ...
AlamKebiasaanKesehatanOlahraga
Olahraga di Luar Ruangan Tanpa Pemanasan yang Cukup Bisa Memicu Masuk Angin
Mengapa Olahraga Tanpa Pemanasan Bisa Menyebabkan Masuk Angin?
Olahraga di luar ruangan memang menyegarkan dan menyehatkan, tetapi jika dilakukan tanpa pemanasan yang cukup, tubuh bisa ...
KebiasaanKesehatanPerjalanan
Duduk Terlalu Lama di Kendaraan dengan Jendela Terbuka Bisa Memicu Masuk Angin
Risiko Masuk Angin Saat Perjalanan
Perjalanan jauh dengan kendaraan memang bisa menyenangkan, apalagi jika jendela terbuka dan angin segar masuk. Namun, kebiasaan ini bisa membawa ...
KebiasaanKesehatanMakanan
Makanan Pasien yang Tidak Ditutup dengan Baik Rentan Diincar Serangga
Bahaya Serangga di Sekitar Makanan Pasien
Saat berada di rumah sakit atau dalam masa pemulihan di rumah, makanan yang dikonsumsi pasien harus benar-benar dijaga kebersihannya. ...