- Empty cart.
- Continue Shopping
Pikiran yang terus aktif karena dikejar-kejar tenggat waktu bisa membuat tubuh lelah tapi mata tetap terjaga. Overthinking soal deadline sering kali membuat kita terjebak di siklus insomnia—tidur tak nyenyak, bangun lelah, dan produktivitas makin turun.
Kenapa Deadline Bikin Sulit Tidur?
Tekanan kerja yang terus membayangi bisa memicu gangguan tidur karena:
- Otak terus aktif bahkan saat tubuh ingin beristirahat
- Produksi hormon stres meningkat, membuat kita sulit rileks
- Tubuh tegang, terutama di area pundak, leher, dan punggung
- Kecenderungan begadang sambil menatap layar laptop terlalu lama
Tanpa sadar, kebiasaan ini membuat kualitas tidur makin buruk dan bisa berdampak panjang bagi kesehatan mental maupun fisik.
Solusi Alami untuk Menenangkan Pikiran
Salah satu cara terbaik untuk meredakan stres dan menenangkan tubuh sebelum tidur adalah rutinitas relaksasi sederhana. Tak harus mahal atau rumit—cukup dengan teknik pernapasan dalam, pijat ringan, dan penggunaan minyak herbal yang menenangkan.
Di sinilah peran Minyak Sanga Sanga menjadi penting. Minyak ini merupakan transformasi dari Kutus Kutus racikan asli Babe sejak 2013 dari PT. Kutus Kutus Herbal, yang terkenal akan racikan herbalnya yang menenangkan dan multifungsi.
Manfaat Minyak Sanga Sanga untuk Tidur Lebih Nyenyak:
- Sebagai minyak urut yang meredakan pegal linu dan nyeri persendian akibat duduk terlalu lama di depan layar
- Memberikan efek hangat yang menenangkan pikiran dan tubuh
- Membantu tubuh lebih fresh dan fokus keesokan harinya
- Aromanya yang khas dan menenangkan membantu menciptakan suasana nyaman menjelang tidur
Oleskan di area leher belakang, pundak, dan telapak kaki sebelum tidur. Kombinasikan dengan napas panjang perlahan dan pencahayaan kamar yang temaram untuk hasil maksimal.
Langkah Tambahan Agar Tidur Lebih Berkualitas
Untuk mendukung rutinitas relaksasi, perhatikan juga hal-hal berikut:
- Hindari layar gadget 30 menit sebelum tidur
- Minum air hangat atau teh herbal
- Jangan langsung tidur setelah kerja berat—beri waktu transisi
- Redakan ketegangan otot dengan pijatan ringan menggunakan Minyak Sanga Sanga
KesimpulanDeadline memang tak bisa dihindari, tapi stres berlebih bisa diatasi. Bantu tubuh dan pikiran lebih tenang dengan Minyak Sanga Sanga dari PT. Kutus Kutus Herbal, solusi alami yang menemani istirahatmu jadi lebih berkualitas.
