Ngopi Terus Saat Lembur? Waspadai Perut Kembung

Lembur dan kopi memang pasangan yang tak terpisahkan. Rasanya tak lengkap begadang di depan laptop tanpa segelas kopi panas. Tapi hati-hati, terlalu banyak ngopi saat lembur bisa membuat perut kembung dan tak nyaman, terutama jika perut kosong atau terlalu malam dikonsumsi.

Kopi Bukan Tanpa Efek Samping

Kopi memang memberikan dorongan energi sementara, namun ada beberapa efek samping yang perlu diwaspadai, seperti:

Iritasi lambung karena kandungan kafein dan keasamannya
Perut terasa penuh dan kembung, terutama jika dikonsumsi terus-menerus tanpa makan cukup
Gas berlebih dalam pencernaan, yang memicu rasa tak nyaman hingga nyeri
Gangguan tidur, membuat tubuh semakin lelah di hari berikutnya

Kondisi ini sering dialami mereka yang sedang kejar deadline, mahasiswa skripsi, atau pekerja shift malam.

Atasi dengan Cara Alami: Minyak Sanga Sanga

Saat perut mulai terasa kembung karena kebanyakan kopi, salah satu cara alami yang bisa dicoba adalah mengoleskan Minyak Sanga Sanga.

Minyak ini merupakan transformasi dari Kutus Kutus racikan asli Babe sejak 2013 dari PT. Kutus Kutus Herbal—sebuah inovasi yang tetap mempertahankan khasiat herbal klasik namun dengan wajah baru yang lebih modern.

Manfaat Minyak Sanga Sanga untuk kondisi seperti ini meliputi:

Membantu meredakan perut kembung akibat gas atau masuk angin
Memberikan sensasi hangat yang meringankan rasa tidak nyaman di perut
Sebagai minyak gosok yang cocok digunakan malam hari saat tubuh mulai drop
Menjadikan tubuh lebih fresh dan fokus tanpa harus bergantung penuh pada kafein

Cukup oleskan pada bagian perut, punggung, atau leher belakang—area-area yang sering terasa tak nyaman saat begadang.

Tips Lembur Tetap Sehat Tanpa Efek Samping

Agar tubuh tetap nyaman dan produktif saat lembur, cobalah beberapa hal ini:

Jangan minum kopi saat perut kosong
Batasi konsumsi kopi maksimal 2–3 cangkir per malam
Cukupi air putih agar tidak dehidrasi
Sediakan makanan ringan sehat seperti pisang, oatmeal, atau kacang rebus
Gunakan Minyak Sanga Sanga untuk menjaga stamina dan mengurangi keluhan fisik

KesimpulanLembur bukan berarti harus selalu berteman dengan ketidaknyamanan. Saat perut mulai bereaksi karena terlalu banyak kopi, redakan dengan Minyak Sanga Sanga dari PT. Kutus Kutus Herbal. Solusi alami ini siap menemani kamu tetap produktif, nyaman, dan segar meski jam kerja terus berjalan.