Sulit Tidur Akibat Kulit Perih dan Gatal Kena Matahari

Aktivitas di luar ruangan, terutama saat cuaca cerah dan matahari bersinar terik, memang terasa menyenangkan. Entah itu jalan-jalan di pantai, main air, atau sekadar berjemur, sering kali membuat kita lupa waktu. Tapi sayangnya, setelah keseruan tersebut, kulit bisa “protes” dengan rasa perih, gatal, bahkan terbakar ringan akibat paparan sinar matahari berlebihan.

Dan parahnya, kondisi ini bukan hanya mengganggu di siang hari, tapi juga bisa bikin sulit tidur di malam hari.

Mengapa Paparan Matahari Bisa Bikin Sulit Tidur?

Kulit Perih Mengganggu Kenyamanan
Sinar UV yang terlalu kuat bisa membuat kulit mengalami iritasi ringan, perih, bahkan kemerahan. Rasa tidak nyaman ini sering kali jadi penyebab seseorang sulit menemukan posisi tidur yang pas, karena tiap sentuhan ke kulit terasa perih.
Rasa Gatal Semakin Menyiksa Saat Malam
Saat tubuh beristirahat, kulit yang kering dan iritasi akibat matahari cenderung terasa semakin gatal. Refleks untuk menggaruk bisa membuat luka iritasi semakin parah dan tidur jadi makin terganggu.
Efek Panas yang Tertinggal di Kulit
Meski sudah sore atau malam, panas yang diserap kulit saat beraktivitas di bawah sinar matahari bisa tersisa dan membuat tubuh terasa gerah, sulit rileks, dan susah terlelap.

Solusi Alami Untuk Kulit Perih dan Gatal Setelah Terkena Matahari

Salah satu cara yang bisa membantu meredakan keluhan akibat paparan matahari adalah dengan memanfaatkan Minyak Sanga Sanga.

Minyak Sanga Sanga merupakan transformasi dari Kutus Kutus racikan asli Babe sejak 2013 dari PT. Kutus Kutus Herbal, sebuah produk berbasis herbal yang memang diracik dengan manfaat multifungsi, termasuk untuk mengatasi keluhan akibat iritasi ringan seperti gatal atau rasa perih di kulit.

Manfaat Minyak Sanga Sanga dalam kondisi seperti ini:

Sebagai minyak gosok untuk membantu meredakan rasa gatal-gatal akibat digigit serangga ataupun iritasi ringan setelah beraktivitas di bawah sinar matahari.
Memberikan rasa hangat yang menenangkan tanpa menyengat, sehingga membuat tubuh lebih rileks, membantu tidur lebih nyenyak meski kulit sempat terpapar panas.
Aromanya yang khas dari racikan herbal membuat tubuh lebih fresh dan pikiran lebih tenang, sangat mendukung kualitas tidur setelah seharian berkegiatan di luar.

Jangan Lupakan Perawatan Kulit Usai Aktivitas Outdoor

Selain mengandalkan Minyak Sanga Sanga, penting juga untuk merawat kulit dengan beberapa langkah berikut:

Gunakan pelembap setelah mandi untuk menjaga elastisitas kulit.
Hindari mandi air panas jika kulit sedang perih.
Minum cukup air untuk menghidrasi tubuh dari dalam.
Istirahatkan tubuh di ruang yang sejuk dan nyaman.

Kombinasi perawatan luar dan dalam ini akan membuat tubuh lebih cepat pulih dari efek panas berlebih, dan tidur pun jadi lebih nyenyak.

KesimpulanPaparan sinar matahari yang terlalu lama bisa berujung pada kulit perih, gatal, dan akhirnya membuat tidur terganggu. Siapkan selalu Minyak Sanga Sanga dari PT. Kutus Kutus Herbal sebagai solusi praktis di setiap momen aktivitas outdoor-mu. Dengan kehangatan dan manfaatnya, istirahat malam jadi lebih tenang, dan tubuh siap kembali beraktivitas keesokan harinya.