Minum Air Kelapa atau Minuman Dingin Berlebihan Saat Cuaca Panas Bisa Membuat Perut Kembung

Mengapa Minum Air Kelapa atau Minuman Dingin Berlebihan Bisa Menyebabkan Perut Kembung?

Saat cuaca panas, minuman dingin seperti air kelapa memang terasa menyegarkan. Namun, mengonsumsinya secara berlebihan bisa menyebabkan perut kembung. Beberapa penyebabnya adalah:

Perubahan Suhu yang Mendadak dalam Tubuh
Saat tubuh kepanasan, lalu tiba-tiba menerima cairan yang terlalu dingin, sistem pencernaan bisa mengalami “kaget” sehingga menyebabkan gas berlebih dan perut terasa tidak nyaman.
Kandungan Elektrolit yang Tinggi dalam Air Kelapa
Air kelapa mengandung elektrolit alami seperti kalium dan natrium. Jika dikonsumsi terlalu banyak dalam waktu singkat, keseimbangan cairan dalam tubuh bisa terganggu, menyebabkan kembung dan rasa penuh di perut.
Produksi Gas dalam Pencernaan
Minuman dingin cenderung memperlambat proses pencernaan. Akibatnya, makanan di dalam lambung bisa lebih lama dicerna, yang akhirnya menyebabkan produksi gas berlebih dan perut terasa begah.

Tanda-Tanda Perut Kembung Akibat Minuman Dingin Berlebihan

Jika setelah minum air kelapa atau minuman dingin dalam jumlah banyak kamu merasakan gejala berikut, kemungkinan besar perut mengalami kembung:

Perut terasa penuh dan tidak nyaman
Sering bersendawa atau buang angin
Perut terasa keras atau begah
Kadang disertai mual ringan

Cara Mengatasi dan Mencegah Perut Kembung

Minum dalam Jumlah Wajar
Pastikan untuk tidak minum minuman dingin dalam jumlah banyak sekaligus. Minumlah sedikit demi sedikit agar tubuh bisa menyesuaikan suhu dengan lebih baik.
Hindari Minuman yang Terlalu Dingin
Jika ingin minum air kelapa atau minuman lainnya, sebaiknya tidak terlalu dingin agar tidak menyebabkan reaksi tiba-tiba pada sistem pencernaan.
Gunakan Minyak Sanga Sanga untuk Meredakan Perut Kembung
Jika sudah terlanjur mengalami perut kembung, Minyak Sanga Sanga bisa menjadi solusi alami untuk membantu mengatasinya. Minyak Sanga Sanga merupakan transformasi dari Kutus Kutus racikan asli Babe sejak 2013 dari PT. Kutus Kutus Herbal, yang telah dikenal memiliki manfaat untuk membantu mengatasi perut kembung dan masuk angin.
Manfaat Minyak Sanga Sanga:
- Membantu meredakan perut kembung akibat konsumsi minuman dingin berlebihan
- Menghangatkan tubuh dan melancarkan peredaran darah
- Membantu tubuh tetap fresh dan tidak mudah merasa lesu
Oleskan Minyak Sanga Sanga di area perut dan punggung secara perlahan sambil dipijat ringan untuk membantu meredakan kembung dengan lebih cepat.

Kesimpulan

Minum air kelapa atau minuman dingin memang menyegarkan, tetapi jika dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan perut kembung. Untuk menghindarinya, minumlah dalam jumlah wajar dan hindari suhu yang terlalu dingin. Jika perut sudah terasa begah, Minyak Sanga Sanga dari PT. Kutus Kutus Herbal bisa membantu meredakan kembung dan menjaga tubuh tetap nyaman.