Jus Detoks Berlebihan Bisa Sebabkan Perut Kembung

Mengonsumsi jus detoks menjadi tren gaya hidup sehat yang digandrungi banyak orang. Kombinasi sayur dan buah dalam bentuk cair dianggap mampu membantu proses detoksifikasi tubuh, mengeluarkan racun, hingga menurunkan berat badan. Tapi tahukah kamu? Konsumsi jus detoks yang berlebihan justru bisa menimbulkan gangguan pencernaan—salah satunya perut kembung.

Mengapa Jus Detoks Bisa Bikin Kembung?

Meski terlihat sehat, jus detoks tetap memiliki batasan. Mengonsumsinya terlalu sering tanpa mempertimbangkan kebutuhan dan kondisi tubuh justru bisa mengganggu keseimbangan sistem pencernaan. Beberapa penyebab perut kembung setelah minum jus detoks antara lain:

Tingginya kandungan serat larut dalam sayur dan buah dapat memicu gas berlebih saat dicerna
Kombinasi buah asam dan manis dalam satu jus bisa memperlambat proses pencernaan
Mengonsumsi jus tanpa makan makanan padat sebelumnya menyebabkan produksi asam lambung meningkat
Beberapa orang memiliki intoleransi terhadap bahan tertentu seperti seledri, jahe, atau apel hijau

Jika setelah minum jus perut terasa penuh, bergas, atau bahkan mengeluarkan suara, itu tanda kamu harus lebih bijak dalam mengatur porsi dan jenis bahan jus.

Sanga Sanga, Solusi Tradisional untuk Perut Kembung

Untuk meredakan perut kembung akibat konsumsi jus berlebihan, kamu bisa menggunakan Minyak Sanga Sanga. Minyak ini merupakan transformasi dari Kutus Kutus racikan asli Babe sejak 2013 dari PT. Kutus Kutus Herbal—sebuah warisan herbal yang kini hadir dalam kemasan dan semangat baru, namun tetap mempertahankan keaslian manfaatnya.

Minyak Sanga Sanga punya keunggulan untuk:

Membantu meredakan perut kembung dan masuk angin berkat sensasi hangatnya yang alami
Dapat digunakan sebagai minyak gosok untuk menghangatkan tubuh secara merata
Cocok juga sebagai minyak urut untuk meredakan nyeri otot dan sendi
Meningkatkan rasa segar dan fokus, terutama setelah tubuh terasa lesu akibat masalah pencernaan

Penggunaan Minyak Sanga Sanga bisa menjadi pelengkap gaya hidup sehat, terutama saat tubuh mengalami reaksi tak nyaman dari konsumsi makanan atau minuman tertentu seperti jus detoks.

Tips Aman Mengonsumsi Jus Detoks

Agar tetap sehat dan terhindar dari perut kembung, perhatikan hal-hal berikut sebelum rutin minum jus detoks:

Konsumsi dalam jumlah wajar, tidak lebih dari 1-2 gelas per hari
Padukan dengan makanan padat agar pencernaan tetap stabil
Pilih kombinasi bahan yang tidak terlalu tinggi serat atau asam
Perhatikan respons tubuh setelah konsumsi, dan hentikan jika muncul keluhan

KesimpulanJus detoks memang bisa jadi teman sehat, tapi terlalu banyak juga bisa membawa masalah seperti perut kembung. Gunakan Minyak Sanga Sanga dari PT. Kutus Kutus Herbal untuk meredakan rasa tidak nyaman dan jaga tubuh tetap bugar sepanjang hari.