Kurang Tidur dan Stres Belajar Bisa Picu Masuk Angin

Belajar keras untuk ujian atau menyelesaikan tugas penting memang perlu. Tapi kalau sampai kurang tidur dan stres, tubuh bisa balas dendam dengan cara yang tak menyenangkan: masuk angin.

Banyak orang mengira masuk angin hanya soal kehujanan atau terkena angin malam. Padahal, faktor internal seperti kelelahan, stres, dan pola tidur berantakan juga bisa memicu kondisi ini.

Mengapa Kurang Tidur dan Stres Bisa Menyebabkan Masuk Angin?

Imunitas tubuh melemah
Kurang tidur membuat produksi antibodi menurun. Akibatnya, tubuh jadi lebih rentan terhadap serangan penyakit ringan seperti masuk angin.
Stres memengaruhi sistem pencernaan
Stres berlebihan bisa membuat produksi asam lambung meningkat, perut terasa kembung, mual, dan masuk angin jadi lebih mudah muncul.
Sirkulasi darah terganggu
Tekanan psikologis membuat aliran darah tidak lancar. Kombinasi tubuh dingin dan sirkulasi buruk membuka jalan bagi gejala masuk angin.

Tanda-Tanda Masuk Angin Karena Kurang Tidur dan Stres

Badan terasa lemas dan menggigil
Perut kembung dan begah
Sering bersendawa atau buang angin
Kepala terasa berat dan pusing ringan

Minyak Sanga Sanga, Sahabat Setia Saat Tubuh Mulai Drop

Kalau kamu sudah merasa gejala masuk angin mulai menyerang akibat kurang tidur dan stres, saatnya mengandalkan Minyak Sanga Sanga. Produk ini merupakan transformasi dari Kutus Kutus racikan asli Babe sejak 2013 dari PT. Kutus Kutus Herbal, yang kini hadir dengan penyempurnaan tanpa mengubah esensi racikan herbal alaminya.

Beberapa manfaat penting Minyak Sanga Sanga yang bisa kamu rasakan:

Sebagai minyak gosok untuk membantu menghangatkan badan
Oleskan di punggung, perut, atau leher untuk membantu mengusir rasa dingin dari tubuh.
Membantu meredakan perut kembung
Sensasi hangatnya bisa membantu pencernaan kembali normal dan mengurangi rasa tidak nyaman di perut.
Membuat tubuh lebih fresh dan fokus
Aroma alami dari minyak ini menenangkan pikiran dan membantu tubuh kembali segar, meski di tengah tekanan belajar.

Tips Agar Tidak Mudah Masuk Angin Saat Sibuk Belajar

Usahakan tidur minimal 6–7 jam sehari
Selingi belajar dengan stretching ringan
Atur jadwal belajar supaya tidak menumpuk di satu waktu
Minum air hangat dan hindari makanan berat sebelum tidur
Siapkan Minyak Sanga Sanga untuk pertolongan cepat bila tubuh mulai terasa aneh

KesimpulanBelajar memang penting, tapi menjaga kesehatan fisik sama sekali tidak boleh diabaikan. Dengan istirahat cukup, manajemen stres yang baik, dan bantuan dari Minyak Sanga Sanga dari PT. Kutus Kutus Herbal, kamu bisa tetap fit, fokus, dan siap menghadapi tantangan akademik dengan maksimal.