Duduk Terlalu Lama di Bus Pariwisata Tanpa Peregangan Berisiko Menimbulkan Encok

Liburan bersama teman-teman atau keluarga dengan bus pariwisata memang selalu menyenangkan. Rute panjang, cerita seru, dan pemandangan indah membuat waktu terasa singkat. Tapi, tahukah kamu? Duduk terlalu lama di dalam bus tanpa melakukan peregangan bisa menjadi “bencana kecil” untuk tubuh, salah satunya menimbulkan encok!

Mengapa Duduk Lama di Bus Bisa Picu Encok?

Tubuh manusia dirancang untuk bergerak, bukan berdiam terlalu lama dalam posisi yang sama. Saat kamu duduk berjam-jam, terutama di ruang sempit seperti dalam bus pariwisata, sirkulasi darah bisa terganggu, otot menjadi tegang, dan sendi pun mulai “protes”. Gejala yang sering muncul:

Persendian terasa kaku dan nyeri, terutama di pinggang, punggung, dan leher.
Otot-otot menjadi pegal dan mudah lelah.
Badan terasa tidak bugar meskipun sebenarnya tidak melakukan aktivitas berat.

Kalau dibiarkan, kondisi ini bisa berujung pada encok yang sangat mengganggu perjalanan kamu.

Langkah Bijak Mencegah Encok di Perjalanan

Agar perjalanan tetap nyaman, ada beberapa kebiasaan ringan yang bisa kamu lakukan:

Sesekali berdiri atau berjalan di dalam bus saat kondisi aman.
Lakukan peregangan ringan di tempat duduk.
Gunakan bantal leher atau lumbar support untuk menjaga posisi tubuh.
Oleskan minyak urut untuk membantu melancarkan peredaran darah.

Sanga Sanga: Partner Andalan untuk Redakan Encok dan Pegal Saat di Perjalanan

Salah satu solusi praktis saat tubuh mulai terasa pegal atau nyeri persendian di perjalanan adalah Minyak Sanga Sanga. Minyak ini merupakan transformasi dari Kutus Kutus racikan asli Babe sejak 2013 dari PT. Kutus Kutus Herbal yang sudah dikenal banyak orang sebagai minyak herbal serbaguna.

Minyak Sanga Sanga memiliki beberapa manfaat penting yang cocok untuk menemani perjalanan panjang, seperti:

Sebagai minyak urut untuk membantu meredakan pegal linu, encok, dan nyeri pada persendian.
Sebagai minyak gosok untuk membantu menghangatkan badan serta meredakan perut kembung dan masuk angin, apalagi bila AC di dalam bus terlalu dingin.
Membantu tubuh lebih fresh dan fokus, sangat berguna agar kamu tetap bugar sepanjang perjalanan.

Cukup oleskan Minyak Sanga Sanga di bagian leher, punggung, pinggang, atau area tubuh yang terasa tegang, dan kamu akan merasakan sensasi hangat yang membantu tubuh kembali rileks.

KesimpulanPerjalanan panjang di bus pariwisata bisa jadi pemicu encok jika kamu duduk terlalu lama tanpa peregangan. Jangan biarkan nyeri sendi dan pegal merusak momen liburanmu. Selalu sediakan Minyak Sanga Sanga dari PT. Kutus Kutus Herbal dalam tas perjalanan sebagai sahabat setia untuk meredakan keluhan fisik dan menjaga tubuh tetap nyaman di mana saja.