Berenang Terlalu Lama di Laut Tanpa Segera Menghangatkan Diri Bisa Sebabkan Masuk Angin

Mengapa Berenang Terlalu Lama Bisa Menyebabkan Masuk Angin?

Berenang di laut memang menyenangkan, tetapi jika terlalu lama dan tidak segera menghangatkan diri setelahnya, tubuh bisa mengalami masuk angin. Beberapa penyebab utama kondisi ini antara lain:

Paparan Angin Laut yang Dingin
Setelah berenang, tubuh dalam kondisi basah dan lebih rentan terhadap paparan angin laut. Ini bisa membuat suhu tubuh turun drastis dan menyebabkan masuk angin.
Perubahan Suhu Tubuh yang Mendadak
Air laut cenderung lebih dingin dibandingkan suhu tubuh. Berendam dalam waktu lama membuat tubuh kehilangan panas secara perlahan. Begitu keluar dari air, suhu tubuh turun lebih cepat, menyebabkan badan menggigil dan tidak nyaman.
Sistem Imun Melemah
Terlalu lama di air dingin dapat menurunkan daya tahan tubuh. Jika tidak segera menghangatkan diri, tubuh lebih mudah terserang penyakit, termasuk masuk angin, flu, atau nyeri otot.

Tanda-Tanda Masuk Angin Setelah Berenang

Jika setelah berenang kamu merasa tidak enak badan, perhatikan beberapa tanda masuk angin berikut ini:

Badan terasa menggigil dan lemas
Perut kembung atau mual
Pusing atau sakit kepala
Nyeri otot atau pegal-pegal
Sering bersendawa atau buang angin

Cara Mencegah dan Mengatasi Masuk Angin Setelah Berenang

Segera Keringkan Badan
Begitu keluar dari laut, gunakan handuk kering untuk menyerap air dan ganti pakaian basah dengan yang kering dan hangat.
Minum Minuman Hangat
Teh jahe, wedang uwuh, atau air hangat bisa membantu mengembalikan suhu tubuh dengan cepat dan mencegah kedinginan.
Gunakan Minyak Sanga Sanga untuk Menghangatkan Tubuh
Salah satu cara terbaik untuk mengatasi masuk angin setelah berenang adalah dengan menggunakan Minyak Sanga Sanga. Minyak ini merupakan transformasi dari Kutus Kutus racikan asli Babe sejak 2013 dari PT. Kutus Kutus Herbal, yang dikenal karena manfaatnya dalam menjaga kehangatan tubuh dan meredakan masuk angin.
Manfaat Minyak Sanga Sanga:
- Menghangatkan badan dan membantu meredakan masuk angin
- Meredakan perut kembung akibat terlalu lama di air dingin
- Membantu tubuh lebih fresh dan mengurangi rasa lemas setelah berenang
- Mengurangi pegal linu atau nyeri otot akibat aktivitas di air
Oleskan Minyak Sanga Sanga di area perut, punggung, dan dada setelah berenang untuk membantu tubuh tetap hangat dan mencegah masuk angin.

Kesimpulan

Berenang terlalu lama di laut tanpa segera menghangatkan diri bisa menyebabkan masuk angin karena tubuh kehilangan panas secara perlahan. Untuk mencegahnya, segera keringkan badan, minum minuman hangat, dan gunakan Minyak Sanga Sanga dari PT. Kutus Kutus Herbal agar tubuh tetap nyaman dan terhindar dari masuk angin.